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【广西省六堡茶新闻资讯】节气健康养生,小寒来

时间:2021-04-23人气: 作者: 佚名

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今日小寒,冬天的第五个节气,意味着季冬季节的正式开始。《月令七十二候集解》中道:“十二月节,月月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒的意思是气温早已很冷,我国绝大多数地域小寒和小寒期内一般全是最凉的阶段,“小寒”一过,就进到“外出冰面走”的三九天了。

小寒节气风俗习惯生活上,除留意日常防寒保暖外,进到小寒年味儿渐浓,大家逐渐忙着写春联、剪窗羊肉花,逢集买民间年画、花灯、爆竹、香烛等,相继为新春佳节作提前准备。饮食搭配上,涮羊肉火锅店、吃糖炒板栗、烤白薯变成小寒时尚潮流节气。俗话说得好“三九补一冬,明年无病苦”,说的便是冬季食羊肉调理身体的作法。古时候,如皋人对小寒颇高度重视,但伴随着时代变迁,已逐渐消除,大家只有从日常生活找寻出一点印痕。住户日常饮食也侧重于暖性食物,如羊肉、羊肉,在其中又以羊肉汤更为普遍,有的餐饮店还发布川芎姜片羊肉汤,一些传统式的冬季羊肉菜式再现饭桌,重现了如皋市严冬风俗习惯。

俗话说得好,“小寒小寒,冷成冰团”。这一节气年青人留意不必因过食肥甘厚味、辛辣食物之品而冒出痘痘。

小寒天喝六堡茶到小寒季节,也是老医生和中药店比较忙的情况下,一般立冬时熬料的膏方都吃得差不多了。到这时,有的别人会再熬料一点,吃到新春佳节前后左右。

中医学觉得寒为邪气,最严寒的节气也是邪气最盛的阶段,从养生饮食的视角讲,要需注意在日常饮食中有服用一些湿热食材以滋补身体,防御力严寒气侯对身体的侵蚀。在那样的节气六堡茶最是应情,你了解小寒天喝六堡茶有什么益处吗?可以

养胃保肝护肝,提高免疫力六堡茶含有茶黄素等性温化学物质,茶分柔和,不饮食容易对胃造成刺激。喝六堡茶,能够起养胃保肝护肝的实际效果,尤其是在溫度减少的情况下,一杯热呼呼的六堡茶能够协助身体抵挡寒冷,提高免疫力。

清除油腻感,维持休重天冷的情况下特别容易饿,很有可能很多人都是会有那样的体会吧。对比于别的时节而言,冬天来临,大家会处在运动强度较少而肉类食品进人体餐量增加的阶段,尤其是春节假期,鸡鸭鱼肉不断一段较长的時间。这时多喝六堡茶能够促消化,溶解肉类食物和人体脂肪,做到清除油腻感、清除胃肠的目地,使你即使“暴饮暴食”也不易胖起來。

缓解细胞衰老,养颜美容针对女生而言,冬天非常容易手冷脚冷或是寒性体质,而常饮六堡茶可以提升身体基础代谢,起活血化瘀、暖身的功效。除此之外,六堡茶当中含有类黄酮类化合物,有着较强的特异性,能够消除身体不必要的氧自由基,减缓细胞衰老,具有养颜美容之效。

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